Pirpar: Cudahiya di navbera guhartoyan de
Content deleted Content added
Kurteya guhartinê tine |
Kurteya guhartinê tine |
||
Rêz 25:
==Naverok==
Têdahî: Madarek zêde rûnê Omega 3 ku di masîyan de heye dihewîne. Karbonhidrat, proteîn, Karoten, Kalsîyûm, Kolesterol, Sodyûm, Hesin ,Potasyûm, vîtamîn B1, B2, B6, C.
==Bikêrhatin==
[[Wêne:Portulaca sativa 01.jpg|thumb|right|250px]]
1- Jibo xwînbûna aşik (mexde), rûvik û destava bi xwîn bi fayde ye.
| |||