Leşciwanî: Cudahiya di navbera guhartoyan de

'''Leşciwanî''' ([[leşxurtkirin]], [[bedenxurtkirin]]), cureyekî pêşbaziya werzişê ye. Armanca vê werzişê ew e ku meriv bedena xwe xurt û ciwan bike, bejna xwe bi awayekî [[estetîk]] bike û pêşan bide. Di qehremaniya leşciwaniyê de pêşbir bi masûlkeyên xwe çend poz dide wek rakişandina masûlkeyên duser û sêserên mil ([[bîzeps]] û [[trîzeps]]) û [[lemlate]]yên teniştê û pozdayîna masûlkeyên gişt û hwd.